Gymnastique Détente de Cabanac et Villagrains
Gardez la forme tout simplement

Nos activités

Photos

Rando de Décembre à Villagrains

Rando de Janvier à Hostens

Rando de Février à Saint-Symphorien

Videos

La GDCV en images

Quelques exemples de nos activités...

Flyer

Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains


Que vous souhaitiez garder la forme, vous défouler en musique, améliorer votre silhouette ou  vous remuscler, vous trouverez dans nos séances boostées et rajeunies des activités permettant de conjuguer qualités d’endurance, renforcement musculaire, souplesse, tonicité et expression 

Aujourd’hui tout le monde réalise qu’il faut prendre soin de son corps. On le dit, on le vit, on le partage !
    
Si vous voulez garder la forme pour vous sentir bien on vous propose les activités Body zen, Pilates, Fit‘Ball, Stretching.

 Si vous souhaitez plutôt vous défoulez en musique, vous dépensez sans y penser tout en améliorant votre condition physique vous      trouverez dans les séances GV du boxing Energy, de l’Aero et Afro Move, du Step, du LIA et bien d’autres activités chorégraphiées.

 Si votre première motivation est de pratiquer des  activités efficaces pour impacter votre silhouette, vous remusclez, vous pouvez alterner des séances de renforcement musculaire type cross training, Fit’Gliss, fit’Us avec des activités plus énergétiques types boxing ou Step Energy.

Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):

 


  Et si vous nous rejoigniez ...

Venez faire un essai gratuit et sans engagement


L’actualité du moment...
L'année 2022 démarre fort...
Gym adultes, gym enfants, marche nordique et rando sont reparties dans le respects des contraintes sanitaires avec l'espoir  que les allégements annoncés se confirment...

Nouveauté:
La vidéo du spectacle enfants de Noël est disponible. Si vous voulez la récupérer, apportez une clé USB avec 3 GO de disponible à Aurore.


Le flyer 2021/2022 est toujours en ligne
Cliquer sur " Flyer 2021/2022", la colonne de gauche pour visualiser le PDF...


 
La saison 2021/2022...


Gym adultes mixte

Des séances GDCV boostées et des cours rajeunis !


Avec, notamment l'affectation à certains horaires de la salle des fêtes de Cabanac qui est plus grandes que le foyer



Récréa' gym


Gym enfants 6/10 ans

le jeudi de 16H30 à 17H30 au foyer



Randonnées et randonnées douces


Randonnée douce
Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leitmotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac...

Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque
                      
Randonnée mensuelle

Prochaine rando dimanche 6 février 2022 à Saint-Symphorien.

                                   


                                  
Marche nordique

Tous les samedis matin à 10H00.

La marche nordique a pris ses quartiers d'hiver. Rendez-vous à 10 H00 à l'Aérodrome 
 
 => prochain cours avec Aurore après les vacances scolaires de février

                               
   


                                                   
                                                     et toujours beaucoup de sport.... 



Sport Santé

C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.

Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.

Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.


 En savoir +