Gymnastique Détente de Cabanac et Villagrains
Gardez la forme tout simplement

Nos activités

Photos

Rando de janvier 

Noël des enfants 2019

Au détour du chemin 

Videos

La GDCV en images

Quelques exemples de nos activités...

Flyer

Flyer 2019 2020


   
Flyer 2019/2020

Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains



Gymnastique Détente Cabanac et Villagrains (GDCV)


Club sportif et de loisirs, ouvert à tous, vous propose une pratique sportive différente : plaisir, détente, bien-être et épanouissement au travers de cours collectifs.

Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):

  Expression:Step Move®, Aero Move®, Afro Move®, Dance Move®

  Cardio: Step Energy®, AeroEnergy®  Boxing Energy®,  Rope Skipping, Pound

  Renforcement musculaire:  Fit’Work, Fit-Us®, Fit-Gliss®,  Fit-Ball, Cross Training

  Techniques douces: Body Zen, Stetching, Pilates,

  Extérieur: gym fitness en plein air, randonnée et marche nordique


  Et si vous nous rejoigniez ...

Venez faire un essai gratuit et sans engagement


L’actualité du moment...

Nous étions 4 adhérents de la marche nordique au trail d'Hostens




Nous sommes arrivés à la 31, 38, 42 et 43 ème  place sur 99 participants. 
Nous avons parcourus les 10 Km vallonnés en 1H30, soit 6,66 Km/H de moyenne...

Le premier cours de gym ballon vient d'avoir lieu....

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Programme des randos jusqu'à la fin de saison

    Dimanche 16 février à Castres gironde
    Dimanche 8 mars à Léognan
    Dimanche 5 avril à Landiras
    Dimanche 19 avril rando atypique: au détour du chemin
    Dimanche 10 mai à Saint-Selve
    Dimanche 28 juin sortie d'une journée à Loupiac:
                rando le matin + dégustation + Pique nique + animation l'après-midi



Spectacle de Noël des enfants 

Les photos du spectacle du jeudi 19 décembre au foyer sont en ligne dans un des albums photos du menu gauche.


Assemblée Générale 2019

Nous étions nombreux à notre assemblée générale du 25 Janvier 2020...
Une nouvelle adhérente a rejoint le bureau et plusieurs personnes se sont proposées pour aider.
Nous leurs souhaitons la Bienvenue.


                 ....



 
                Saison 2019/2020 


Gym adulte mixte

Reprise des cours le lundi 6 janvier 2020... 


Bouger c'est COOL

AFK (loin du clavier), cette  activité permet aux 12/15 ans, gadji  et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique...
Le mardi de 17H45 à 18H45 avec Aurore
 



Récréa' gym
Gym enfants le jeudi 6/8 ans (16H30/17H30) et 9/11 ans  (17H30/18H30)




Randonnées et randonnées douces


Randonnée douce
Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leimotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac...

Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, reprise le jeudi 9 janvier 2020
                      
Randonnée mensuelle

Prochaine rando le dimanche 16 février 2020 à Castres-Gironde

                                   


                                  
Marche nordique

Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00  à l'aérodrome de Cabanac. 

 => Cours avec Aurore le samedi 15 février à Villagrains


                               
   


                                                   
                                                     et toujours beaucoup de sport.... 



Sport Santé

C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.

Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.

Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.


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