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Quelques exemples de nos activités...
Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains
Que vous souhaitiez garder la forme, vous défouler en musique, améliorer votre silhouette ou vous remuscler, vous trouverez dans nos séances boostées et rajeunies des activités permettant de conjuguer qualités d’endurance, renforcement musculaire, souplesse, tonicité et expression
| Aujourd’hui tout le monde réalise qu’il faut prendre soin de son corps. On le dit, on le vit, on le partage ! | ||
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Si vous voulez garder la forme pour vous sentir bien on vous propose les activités Body zen, Pilates, Fit‘Ball, Stretching. Si vous souhaitez plutôt vous défoulez en musique, vous dépensez sans y penser tout en améliorant votre condition physique vous trouverez dans les séances GV du boxing Energy, de l’Aero et Afro Move, du Step, du LIA et bien d’autres activités chorégraphiées. Si votre première motivation est de pratiquer des activités efficaces pour impacter votre silhouette, vous remusclez, vous pouvez alterner des séances de renforcement musculaire type cross training, Fit’Gliss, fit’Us avec des activités plus énergétiques types boxing ou Step Energy. |
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Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):
Et si vous nous rejoigniez ...
Venez faire un essai gratuit et sans engagementMerci à tous et toutes pour votre participation. Merci au Dr BELLOCQ pour ses conseils (www.ishh.fr).
Rendez-vous pour la prochaine édition en 2023 !
Le flyer 2022/2023 est en ligne
Cliquer sur " Flyer 2022/2023", la colonne de gauche pour visualiser le PDF...
Besoin d'un renseignement: envoyez un mail à gymdetentecabanac@gmail.comLa saison 2022/2023...
Gym adultes mixte
Des séances GDCV boostées et des cours rajeunis !
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Avec, notamment l'affectation à certains horaires de la salle des fêtes de Cabanac qui est plus grande que le foyer
==> Nouveau en septembre 2022: Gym Entretien Equilibre <==
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Gym enfants
• 5/8 ans le jeudi de 16H30 à 17H30 au foyer • 9/12 ans le jeudi de 17H40 à 18H40 au foyer |
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Possibilité de récupérer et de ramener vos enfants à l'école maternelle et primaire
Randonnées et randonnées douces
| Randonnée douce Moins loin, moins vite et moins longtemps. Tel est le leitmotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac... Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque |
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Randonnée mensuelle Prochaine rando dimanche 18 septembre 2022 à Cabanac |
Marche nordique
Tous les samedis matin à 10H00.
Rendez-vous à 10 H00 sur le parking du cimetière de Cabanac
Sport Santé
En savoir +
et toujours beaucoup de sport....
Sport Santé
C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.
Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.
Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.
En savoir +
