Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains
Gymnastique Détente Cabanac et Villagrains (GDCV)
Club sportif et de loisirs, ouvert à tous, vous propose une pratique sportive différente : plaisir, détente, bien-être et épanouissement au travers de cours collectifs.
Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):
Expression:Step Move®, Aero Move®, Afro Move®, Dance Move®
Cardio: Step Energy®, AeroEnergy® Boxing Energy®, Rope Skipping, Pound
Renforcement musculaire: Fit’Work, Fit-Us®, Fit-Gliss®, Fit-Ball, Cross Training
Techniques douces: Body Zen, Stetching, Pilates,Extérieur: gym fitness en plein air, randonnée et marche nordique
Et si vous nous rejoigniez ...
Venez faire un essai gratuit et sans engagementCette année, pour la saison 2020/2021, l'inscription en ligne est possible.
la rentrée approche, d'ores et déjà vous pouvez vous inscrire en ligne en suivant le lien suivant:
Il vous donnera accès au bulletin d'inscription de la GDCV..
Il vous suffira ensuite de cliquer sur le bouton J'ADHERE! et de compléter le formulaire: email, téléphone, nom, prénom et activités.Ensuite CONTINUER ou AJOUTER UNE AUTRE PERSONNE.,
Si vous étiez adhérent l'an passé le système vous proposera un email et un nom, si non il vous proposera de créer un compte, toutefois vous pouvez adhérer sans créer de compte. Le certificat médical est facultatif à l'inscription mais rappelez vous qu'il est obligatoire pour la pratique des activités sportives et est valable 3 ans.
Vous devrez choisir un mode de paiement. Le paiement en ligne par CB n'est pas encore activer. Il le sera probablement pour la prochaine saison (on en reparlera en AG)A la fin de la procédure le système vous envoie un mail de confirmation. N'oubliez pas d'apporter votre règlement lors premières séances.
Si vous n'êtes pas à l'aise avec l'informatique, l'inscription papier est toujours en vigueur. Vous trouvez des bulletins d'inscription au forum des associations du samedi 5 septembre ou au début des premiers séances.
Bonnes fin de vacances....
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Programme des randos de septembre à décembre 2020
Tous les jeudis rando douce à 10H00
Forum des associations
Samedi 5 septembre de 10H00 à 17H00
La réinstallation du forum au stade devrait permettre de faire des démonstrations sportives, artistiques et culturelles, permettre à des producteurs locaux d'être présents, ainsi qu'à des artisans de la commune.
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La saison 2020/2021
Gym adultes mixte
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Reprise des cours le lundi 7 septembre 2020...
Nouveau >>>>> le cours du mercredi aura lieu à la salle des fêtes
Bouger c'est COOL
| AFK (loin du clavier), cette activité permet aux 12/15 ans, gadji et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique... Le mardi de 17H45 à 18H45 avec Aurore |
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Récréa' gym
Gym enfants le jeudi 6/8 ans (16H30/17H30) et 9/11 ans (17H30/18H30)
Randonnées et randonnées douces
| Randonnée douce Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leimotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac... Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, reprise le jeudi 10 septembre 2020 |
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Randonnée mensuelle première rando de la saison le dimanche 13 septembre 2020. Rendez-vous à 9H00 sur le parking du cimetière de Cabanac |
Marche nordique
Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00 au cimetière de Cabanac.
=> plusieurs cours sont prévus au premier trimestre pour mieux intégrer les nouveaux
et toujours beaucoup de sport....
Sport Santé
C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.
Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.
Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.
En savoir +
