Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains
Gymnastique Détente Cabanac et Villagrains (GDCV)
Club sportif et de loisirs, ouvert à tous, vous propose une pratique sportive différente : plaisir, détente, bien-être et épanouissement au travers de cours collectifs.
Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):
Expression:Step Move®, Aero Move®, Afro Move®, Dance Move®
Cardio: Step Energy®, AeroEnergy® Boxing Energy®, Rope Skipping, Pound
Renforcement musculaire: Fit’Work, Fit-Us®, Fit-Gliss®, Fit-Ball, Cross Training
Techniques douces: Body Zen, Stetching, Pilates,Extérieur: gym fitness en plein air, randonnée et marche nordique
Et si vous nous rejoigniez ...
Venez faire un essai gratuit et sans engagement- Tous les jours nous vous proposons de cours de gym variés sur zoom , vous recevrez par mail le planning des cours et le code pour vous connecter
- Tous les jours vous pouvez sortir de chez vous pendant 1 heure (avec une attestation ) profitez de cette heure pour randonner ou faire de la marche nordique.
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Programme des randos de septembre à décembre 2020
Tous les jeudis rando douce à 10H00
Notez que vous pouvez remplir votre attestation sous forme numérique sur l'application TousAntiCovid
Assemblée générale
Vendredi 13 Décembre à 18h30 en visioconférence
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La saison 2020/2021
Gym adultes mixte
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Nouveau >>>>> le cours du mercredi aura lieu à la salle des fêtes
Bouger c'est COOL
| AFK (loin du clavier), cette activité permet aux 12/15 ans, gadji et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique... Le mardi de 17H45 à 18H45 avec Aurore |
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Récréa' gym
Gym enfants le jeudi 6/8 ans (16H30/17H30) et 9/11 ans (17H30/18H30)
Randonnées et randonnées douces
| Randonnée douce Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leimotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac... Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, reprise le jeudi 10 septembre 2020 |
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Randonnée mensuelle première rando de la saison le dimanche 13 septembre 2020. Rendez-vous à 9H00 sur le parking du cimetière de Cabanac |
Marche nordique
Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00 au cimetière de Cabanac.
=> plusieurs cours sont prévus au premier trimestre pour mieux intégrer les nouveaux
et toujours beaucoup de sport....
Sport Santé
C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.
Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.
Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.
En savoir +
