Gymnastique Détente de Cabanac et Villagrains
Gardez la forme tout simplement

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Gala 2019

Au détour du chemin 

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Quelques exemples de nos activités...

Flyer

Flyer 2019 2020


   
Flyer 2019/2020

Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains



Gymnastique Détente Cabanac et Villagrains (GDCV)


Club sportif et de loisirs, ouvert à tous, vous propose une pratique sportive différente : plaisir, détente, bien-être et épanouissement au travers de cours collectifs.

Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):

  Expression:Step Move®, Aero Move®, Afro Move®, Dance Move®

  Cardio: Step Energy®, AeroEnergy®  Boxing Energy®,  Rope Skipping, Pound

  Renforcement musculaire:  Fit’Work, Fit-Us®, Fit-Gliss®,  Fit-Ball, Cross Training

  Techniques douces: Body Zen, Stetching, Pilates,

  Extérieur: gym fitness en plein air, randonnée et marche nordique


  Et si vous nous rejoigniez ...

Venez faire un essai gratuit et sans engagement


L’actualité du moment...
Randonnée de décembre et son auberge espagnole

                        .
                           
Dimanche 8 décembre rando de 10 km autour de Villagrains, rendez vous à 9h00 à la salle des fêtes de Villagrains.
Après la rando nous nous retrouverons autour d'un vin chaud offert par Bernadette suivi d'une auberge espagnole.

 

Spectacle de Noël des enfants 

jeudi 19 décembre à 17h30 , au foyer


Assemblée Générale 2019

Réservez votre samedi matin 25 Janvier 2020 
L'AG sera précédée d'une animation et suivie d'un apéritif, venez nombreux !





     
 
                Saison 2019/2020 


Gym adulte mixte

Le premier trimestre a démarré sur les chapeaux de roues... 


Bouger c'est COOL

AFK (loin du clavier), cette  activité permet aux 12/15 ans, gadji  et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique...
Le mardi de 17H45 à 18H45 avec Aurore
 



Récréa' gym
Gym enfants le jeudi 6/8 ans (16H30/17H30) et 9/11 ans  (17H30/18H30)




Randonnées et randonnées douces


Randonnée douce
Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leimotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac...

Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, 
                      
Randonnée mensuelle

Prochaine rando le dimanche 8 décembre à Villagrains

                                   


                                  
Marche nordique

Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00  à l'aérodrome de Cabanac


                               
   


                                                   
                                                     et toujours beaucoup de sport.... 



Sport Santé

C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.

Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.

Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.


 En savoir +