Gymnastique Détente de Cabanac et Villagrains
Gardez la forme tout simplement

Nos activités

Photos

Rando de janvier 

Soirée au Bistrot de France

Rando de juin

Videos

La GDCV en images

Quelques exemples de nos activités...

Flyer

Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains


Que vous souhaitiez garder la forme, vous défouler en musique, améliorer votre silhouette ou  vous remuscler, vous trouverez dans nos séances boostées et rajeunies des activités permettant de conjuguer qualités d’endurance, renforcement musculaire, souplesse, tonicité et expression 

Aujourd’hui tout le monde réalise qu’il faut prendre soin de son corps. On le dit, on le vit, on le partage !
    
Si vous voulez garder la forme pour vous sentir bien on vous propose les activités Body zen, Pilates, Fit‘Ball, Stretching.

 Si vous souhaitez plutôt vous défoulez en musique, vous dépensez sans y penser tout en améliorant votre condition physique vous      trouverez dans les séances GV du boxing Energy, de l’Aero et Afro Move, du Step, du LIA et bien d’autres activités chorégraphiées.

 Si votre première motivation est de pratiquer des  activités efficaces pour impacter votre silhouette, vous remusclez, vous pouvez alterner des séances de renforcement musculaire type cross training, Fit’Gliss, fit’Us avec des activités plus énergétiques types boxing ou Step Energy.

Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):

 


  Et si vous nous rejoigniez ...

Venez faire un essai gratuit et sans engagement


L’actualité du moment...
Rando patrimoine du 19 septembre 2021
Cette super rando de 10 km qui permet de découvrir une partie du patrimoine locale est ouverte à tous. Une seule condition, être capable de marcher 10 Km dans sur les chemins forestiers.
Départ à 9 H00 précise par une courte visite de l'église de Cabanac, passage au vieux bourg, à l'Airial de Lapujade puis retour à Cabanac par le l'ancien chemin des marchands...

Nouveauté:
Grâce à notre partenariat avec l'association USCS de Saucats , vous pouvez bénéficier aussi de tous les  cours de gym dispensés en plein air à Saucats .

Cours enfants
Les cours enfants ont repris , en plein air , le jeudi de 16h30 à 17h30

 

Le flyer 2021/2022 est en ligne
Cliquer sur " Flyer 2021/2022", la colonne de gauche pour visualiser le PDF...


 
La saison 2021/2022 est partie...


Gym adultes mixte

Des séances GDCV boostées et des cours rajeunis !


Nouveau           Cours de Pilates le mardi  de 17h45 à 18h45 à Villagrains



Bouger c'est COOL

AFK (loin du clavier), cette  activité permet aux 11/15 ans, gadji  et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique.

 => Le jeudi de 17H30 à 18H30 au foyer



Récréa' gym


Gym enfants 6/10 ans

le jeudi de 16H30 à 17H30 au foyer



Randonnées et randonnées douces


Randonnée douce
Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leitmotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac...

Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, reprise le jeudi 9 septembre 2021
                      
Randonnée mensuelle

reprise des  randos le dimanche 19 septembre  2021. 
A l'occasion de la journée du patrimoine, découverte de lieux peu connus lors d'une randonnée d'une dizaine de Km

                                   


                                  
Marche nordique

Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00  au cimetière de Cabanac.

La reprise a eu lieu le samedi 11 septembre 2021
 
 => plusieurs cours sont prévus  pour mieux  intégrer les nouveaux 

                               
   


                                                   
                                                     et toujours beaucoup de sport.... 



Sport Santé

C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.

Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.

Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.


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