Gymnastique Détente de Cabanac et Villagrains
Gardez la forme tout simplement

Nos activités

Photos

Rando de janvier 

Soirée au Bistrot de France

Rando de juin

Videos

La GDCV en images

Quelques exemples de nos activités...

Flyer

Flyer 2020 2021


   
Flyer 2020 2021

Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains



Gymnastique Détente Cabanac et Villagrains (GDCV)


Club sportif et de loisirs, ouvert à tous, vous propose une pratique sportive différente : plaisir, détente, bien-être et épanouissement au travers de cours collectifs. 

Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):

  Expression:Step Move®, Aero Move®, Afro Move®, Dance Move®

  Cardio: Step Energy®, AeroEnergy®  Boxing Energy®,  Rope Skipping, Pound

  Renforcement musculaire:  Fit’Work, Fit-Us®, Fit-Gliss®,  Fit-Ball, Cross Training

  Techniques douces: Body Zen, Stetching, Pilates,

  Extérieur: gym fitness en plein air, randonnée et marche nordique


  Et si vous nous rejoigniez ...

Venez faire un essai gratuit et sans engagement


L’actualité du moment...

Nous sommes au regret de vous confirmer les mesures prises par la préfecture de la Gironde pour l'ensemble de notre département à compter du samedi 26 septembre 

Fermeture des salles pour les activités associatives :
Pour les personnes inscrites (adultes et enfants) Aurore maintient les cours sur zoom
Marche nordique et randonnée : les activités à l'éxterieur sont maintenues par groupe de 10 personnes maximum

 
                          pour une durée de 15 jours....













       

Programme des randos de septembre à décembre 2020

      Tous les jeudis rando douce à 10H00
Rendez-vous devant la bibliothèque
      Un dimanche par mois, rando d'une dizaine de kilomètres 
Dimanche 13 septembre à Cabanac 
Dimanche 11 octobre:  Le Ciron
Dimanche 15 novembre: Landiras
Dimanche 13 décembre, suivi d'une auberge espagnole à la salle des fêtes de Villagrains 

                


Forum des associations

Samedi 5 septembre de  10H00 à 17H00

La réinstallation du forum au stade devrait  permettre de faire des démonstrations sportives, artistiques et culturelles, permettre à des producteurs locaux d'être présents, ainsi qu'à des artisans de la commune.


                 ....



 
       La saison 2020/2021


Gym adultes mixte

Reprise des cours le lundi 7 septembre 2020... 
Nouveau >>>>>   le cours du mercredi aura lieu à la salle des fêtes


Bouger c'est COOL

AFK (loin du clavier), cette  activité permet aux 12/15 ans, gadji  et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique...
Le mardi de 17H45 à 18H45 avec Aurore
 



Récréa' gym
Gym enfants le jeudi 6/8 ans (16H30/17H30) et 9/11 ans  (17H30/18H30)




Randonnées et randonnées douces


Randonnée douce
Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leimotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac...

Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, reprise le jeudi 10 septembre 2020
                      
Randonnée mensuelle

première  rando de la saison le dimanche 13 septembre 2020. Rendez-vous à 9H00 sur le parking du cimetière de Cabanac

                                   


                                  
Marche nordique

Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00  au cimetière de Cabanac.

Première séance de la saison le samedi 12 septembre 2020
 
 => plusieurs cours sont prévus au premier trimestre pour mieux  intégrer les nouveaux 

                               
   


                                                   
                                                     et toujours beaucoup de sport.... 



Sport Santé

C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.

Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.

Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.


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