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La GDCV en images
Quelques exemples de nos activités...
Flyer
Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains
Que vous souhaitiez garder la forme, vous défouler en musique, améliorer votre silhouette ou vous remuscler, vous trouverez dans nos séances boostées et rajeunies des activités permettant de conjuguer qualités d’endurance, renforcement musculaire, souplesse, tonicité et expression
| Aujourd’hui tout le monde réalise qu’il faut prendre soin de son corps. On le dit, on le vit, on le partage ! | ||
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Si vous voulez garder la forme pour vous sentir bien on vous propose les activités Body zen, Pilates, Fit‘Ball, Stretching. Si vous souhaitez plutôt vous défoulez en musique, vous dépensez sans y penser tout en améliorant votre condition physique vous trouverez dans les séances GV du boxing Energy, de l’Aero et Afro Move, du Step, du LIA et bien d’autres activités chorégraphiées. Si votre première motivation est de pratiquer des activités efficaces pour impacter votre silhouette, vous remusclez, vous pouvez alterner des séances de renforcement musculaire type cross training, Fit’Gliss, fit’Us avec des activités plus énergétiques types boxing ou Step Energy. |
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Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):
Et si vous nous rejoigniez ...
Venez faire un essai gratuit et sans engagementCours en plein air
Nos activités à l'intérieur n'ont toujours pas reprises :
Nous vous proposons des cours en extérieur , au stade P Goujon , dans le respect du protocole sanitaire et du couvre-feu
Nos activités à l'intérieur n'ont toujours pas reprises :
Nous vous proposons des cours en extérieur , au stade P Goujon , dans le respect du protocole sanitaire et du couvre-feu
Nouveauté:
Grâce à notre partenariat avec l'association USCS de Saucats , vous pouvez bénéficier aussi de tous les cours de gym dispensés en plein air à Saucats .
Cours enfants
Les cours enfants ont repris , en plein air , le jeudi de 16h30 à 17h30
Le flyer 2021/2022 est en ligne
Cliquer sur " Flyer 2021/2022", la colonne de gauche pour visualiser le PDF...
La saison 2021/2022 est prête à partir...
Gym adultes mixte
Des séances GDCV boostées et des cours rajeunis !
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Nouveau Cours de Pilates le mardi de 17h45 à 18h45 à Villagrains
Bouger c'est COOL
| AFK (loin du clavier), cette activité permet aux 11/15 ans, gadji et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique. => Le jeudi de 17H30 à 18H30 au foyer |
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Récréa' gym
Gym enfants 6/10 ans le jeudi de 16H30 à 17H30 au foyer |
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Randonnées et randonnées douces
| Randonnée douce Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leitmotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac... Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, reprise le jeudi 9 septembre 2021 |
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Randonnée mensuelle reprise des randos le dimanche 19 septembre 2021. A l'occasion de la journée du patrimoine, découverte de lieux peu connus lors d'une randonnée d'une dizaine de Km |
Marche nordique
Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00 au cimetière de Cabanac.
La reprise a eu lieu le samedi 11 septembre 2021
=> plusieurs cours sont prévus pour mieux intégrer les nouveaux
Sport Santé
En savoir +
=> plusieurs cours sont prévus pour mieux intégrer les nouveaux
et toujours beaucoup de sport....
Sport Santé
C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.
Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.
Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.
En savoir +
