Gymnastique Détente de Cabanac et Villagrains
Gardez la forme tout simplement

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Quelques exemples de nos activités...

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Flyer 2018 2019

   
Flyer 2018/2019

Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains



Gymnastique Détente Cabanac et Villagrains (GDCV)


Club sportif et de loisirs, ouvert à tous, vous propose une pratique sportive différente : plaisir, détente, bien-être et épanouissement au travers de cours collectifs.

Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):

  Expression:Step Move®, Aero Move®, Afro Move®, Dance Move®

  Cardio: Step Energy®, AeroEnergy®  Boxing Energy®,  Rope Skipping, Pound

  Renforcement musculaire:  Fit’Work, Fit-Us®, Fit-Gliss®,  Fit-Ball, Cross Training

  Techniques douces: Body Zen, Stetching, Pilates,

  Extérieur: gym fitness en plein air, randonnée et marche nordique


  Et si vous nous rejoigniez ...

Venez faire un essai gratuit et sans engagement


L’actualité du moment...

Au détour du chemin...

                        Balade, Chorale, musique, théâtre...
        
Le Dimanche 28 avril à partir de 8H45 L'AJM et la GDCV organisent une randonnée douce, ouverte à tous, avec des animations musicales et artistiques.
Une solution de repli est prévue pour chaque animation en cas de mauvais temps.

   Au programme:
  • 8H45 9H15 Accueil, café à la salle des fêtes de Cabanac
  • 9H15, départ de la rando d'environ 6 Km
    • arrêt Chorale au stade de Gassies
    • arrêt musique au poney club de la Voile
    • arrêt théâtre à l'ancienne gare (au foyer si pluie)
  • 12H30/13H00  apéritif à la salle des fêtes de Cabanac.
  • à partir de 13H00 Auberge Espagnole   pour les volontaires 
         Renseignements au 06 6145 72 23 ou 05 56 68 70 09                   
                          Manifestation ouverte à tous, venez nombreux...

 

  NOUVEAU cette année: Bouger c'est COOL

AFK (loin du clavier), cette nouvelle activité permet aux 12/15 ans, gadji  et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique...
Le mardi de 17H45 à 18H45 avec Aurore
 


NOUVEAU cette année: Randonnée Douce

Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leimotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac...

Le jeudi à 10H00.
                      
Rando


Prochaine rando aura lieu le dimanche 7 avril 2019 

                                    

                                   
Marche nordique

Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00 sur le parking en face du cimetière...

                               
   
Une date à retenir

Le Comité Départemental EPGV, en partenariat avec l'association "L'Effet Papillon", organise à la base nautique d'Hostens, le samedi 4 mai 2019 à partir de 10h, un 
évènement caritatif :
 
Nordic Butterfly
 
L’objectif de cette manifestation est de collecter des fonds au profit de l’association « L’Effet Papillon » et de participer à la promotion de la santé par l’activité physique en pratiquant de la Marche Nordique Sport-Santé.
 
Le montant de l’inscription est de 5 € pour la marche nordique, entièrement reversés à l'association L'effet papillon.


                                                   
                                                     et toujours beaucoup de sport.... 



Sport Santé

C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.

Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.

Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.


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