Gymnastique Détente de Cabanac et Villagrains
Gardez la forme tout simplement

Nos activités

Photos

Rando de janvier 

Soirée au Bistrot de France

Rando de juin

Videos

La GDCV en images

Quelques exemples de nos activités...

Flyer

Flyer 2020 2021


   
Flyer 2020 2021

Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains


Gymnastique Détente Cabanac et Villagrains (GDCV)


Club sportif et de loisirs, ouvert à tous, vous propose une pratique sportive différente : plaisir, détente, bien-être et épanouissement au travers de cours collectifs. 

Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):

  Expression:Step Move®, Aero Move®, Afro Move®, Dance Move®

  Cardio: Step Energy®, AeroEnergy®  Boxing Energy®,  Rope Skipping, Pound

  Renforcement musculaire:  Fit’Work, Fit-Us®, Fit-Gliss®,  Fit-Ball, Cross Training

  Techniques douces: Body Zen, Stetching, Pilates,

  Extérieur: gym fitness en plein air, randonnée et marche nordique


  Et si vous nous rejoigniez ...

Venez faire un essai gratuit et sans engagement


L’actualité du moment...
 Cours en plein air
Nos activités à l'intérieur n'ont toujours pas reprises :
Nous vous proposons des cours en extérieur , au stade P Goujon , dans le respect du protocole sanitaire et du couvre-feu

Nouveauté:
Grâce à notre partenariat avec l'association USCS de Saucats , vous pouvez bénéficier aussi de tous les  cours de gym dispensés en plein air à Saucats .

Cours enfants
Les cours enfants ont repris , en plein air , le jeudi de 16h30 à 17h30

 
  


Le Rendez-vous de la marche nordique : tous les samedis à 10h au parking du cimetière de Cabanac 
Nous respectons les mesures sanitaires:  groupes de 6 et mesures barrières
Cours avec Aurore le samedi 8 mai, à 10H00 à Villagrains

La Rando 
     
Tous les jeudis rando douce à 10H00

L'activité continue par groupe de 6


 Un dimanche par mois, rando d'une dizaine de kilomètres 

L'activité continue par group de 6

Le planning prévisionnel pour 2021 est le suivant:

  • balade atypique en collaboration avec l'AJM, Au détour du chemin Supprimée
  • dimanche 9 mai à Villagrains
  • dimanche 13 juin, sortie d'une journée au cours de laquelle les conjointes, conjoints et enfants sont invités
  • 2, 3, 4 juillet, participation aux Scènes Buissonnière

                      


 
       La saison 2020/2021


Gym adultes mixte
... 
Nouveau >>>>>   le cours du mercredi aura lieu à la salle des fêtes de Cabanac
Nouveau           Cours de Pilates le mardi  de 17h45 à 18h45 à Villagrains



Bouger c'est COOL

AFK (loin du clavier), cette  activité permet aux 12/15 ans, gadji  et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique.

Cette année, en raison du Covid, cette activité a été suspendue et remplacée par un cours de Pilates.

Les participantes ont été intégrées aux autres cours de Gym.
 



Récréa' gym
Gym enfants le jeudi 6/8 ans (16H30/17H30) et 9/11 ans  (17H30/18H30)




Randonnées et randonnées douces


Randonnée douce
Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leitmotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac...

Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, reprise le jeudi 7 janvier 2021
                      
Randonnée mensuelle

reprise des  randos le dimanche 10 janvier 2021. 

                                   


                                  
Marche nordique

Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00  au cimetière de Cabanac.

La reprise a eu lieu le samedi 19 décembre 2020
 
 => plusieurs cours sont prévus au second trimestre pour mieux  intégrer les nouveaux 

                               
   


                                                   
                                                     et toujours beaucoup de sport.... 



Sport Santé

C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.

Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.

Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.


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