Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains
Gymnastique Détente Cabanac et Villagrains (GDCV)
Club sportif et de loisirs, ouvert à tous, vous propose une pratique sportive différente : plaisir, détente, bien-être et épanouissement au travers de cours collectifs.
Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):
Expression:Step Move®, Aero Move®, Afro Move®, Dance Move®
Cardio: Step Energy®, AeroEnergy® Boxing Energy®, Rope Skipping, Pound
Renforcement musculaire: Fit’Work, Fit-Us®, Fit-Gliss®, Fit-Ball, Cross Training
Extérieur: gym fitness en plein air, randonnée et marche nordique
Et si vous nous rejoigniez ...
Venez faire un essai gratuit et sans engagementNous étions 4 adhérents de la marche nordique au trail d'Hostens
Nous sommes arrivés à la 31, 38, 42 et 43 ème place sur 99 participants. Nous avons parcourus les 10 Km vallonnés en 1H30, soit 6,66 Km/H de moyenne... |
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Le premier cours de gym ballon vient d'avoir lieu....
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Programme des randos jusqu'à la fin de saison
Dimanche 16 février à Castres gironde
Dimanche 8 mars à Léognan
Dimanche 5 avril à Landiras
Dimanche 19 avril rando atypique: au détour du chemin
Dimanche 10 mai à Saint-Selve
Dimanche 28 juin sortie d'une journée à Loupiac:
rando le matin + dégustation + Pique nique + animation l'après-midi
Spectacle de Noël des enfants
Les photos du spectacle du jeudi 19 décembre au foyer sont en ligne dans un des albums photos du menu gauche.
Assemblée Générale 2019
Nous étions nombreux à notre assemblée générale du 25 Janvier 2020...
Une nouvelle adhérente a rejoint le bureau et plusieurs personnes se sont proposées pour aider.
Nous leurs souhaitons la Bienvenue.
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Saison 2019/2020
Gym adulte mixte
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Reprise des cours le lundi 6 janvier 2020...
Bouger c'est COOL
| AFK (loin du clavier), cette activité permet aux 12/15 ans, gadji et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique... Le mardi de 17H45 à 18H45 avec Aurore |
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Récréa' gym
Gym enfants le jeudi 6/8 ans (16H30/17H30) et 9/11 ans (17H30/18H30)
Randonnées et randonnées douces
| Randonnée douce Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leimotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac... Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, reprise le jeudi 9 janvier 2020 |
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Randonnée mensuelle Prochaine rando le dimanche 16 février 2020 à Castres-Gironde |
Marche nordique
Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00 à l'aérodrome de Cabanac.
=> Cours avec Aurore le samedi 15 février à Villagrains
et toujours beaucoup de sport....
Sport Santé
C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.
Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.
Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.
En savoir +
