Gymnastique Détente de Cabanac et Villagrains
Gardez la forme tout simplement

Nos activités

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Rando de janvier 

Soirée au Bistrot de France

Rando de juin

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Quelques exemples de nos activités...

Flyer

Flyer 2020 2021


   
Flyer 2020 2021

Club de gymnastique de Cabanac et Villagrains



Gymnastique Détente Cabanac et Villagrains (GDCV)


Club sportif et de loisirs, ouvert à tous, vous propose une pratique sportive différente : plaisir, détente, bien-être et épanouissement au travers de cours collectifs. 

Vous assisterez à autant de cours que vous le souhaitez et vous pourrez essayer les différentes techniques proposées par la fédération auprès de laquelle il est affilié (EPGV):

  Expression:Step Move®, Aero Move®, Afro Move®, Dance Move®

  Cardio: Step Energy®, AeroEnergy®  Boxing Energy®,  Rope Skipping, Pound

  Renforcement musculaire:  Fit’Work, Fit-Us®, Fit-Gliss®,  Fit-Ball, Cross Training

  Techniques douces: Body Zen, Stetching, Pilates,

  Extérieur: gym fitness en plein air, randonnée et marche nordique


  Et si vous nous rejoigniez ...

Venez faire un essai gratuit et sans engagement


L’actualité du moment...

Cette année, pour la saison 2020/2021, l'inscription en ligne est possible. 

la rentrée approche, d'ores et déjà vous pouvez vous inscrire en ligne en suivant le lien suivant:

 https://gdcv33650.assoconnect.com/billetterie/offre/142766-q-bulletin-d-inscription-gdcv-cabanac-et-villagrains

Il vous donnera accès au bulletin d'inscription de la GDCV..

Il vous suffira ensuite de cliquer sur le bouton J'ADHERE!   et de compléter le formulaire: email, téléphone, nom, prénom et activités.Ensuite CONTINUER ou AJOUTER UNE AUTRE PERSONNE.,

Si vous étiez adhérent l'an passé le système vous proposera un email et un nom,  si non il vous proposera de créer un compte, toutefois vous pouvez adhérer sans créer de compte.  Le certificat médical est facultatif à l'inscription mais rappelez vous qu'il est obligatoire pour la pratique des activités sportives et est valable 3 ans.

Vous devrez choisir un mode de paiement. Le paiement en ligne par CB n'est pas encore activer. Il le sera probablement pour la prochaine saison (on en reparlera en  AG)A la fin de la procédure le système vous envoie un mail de confirmation. N'oubliez pas d'apporter votre règlement lors  premières séances.

Si vous n'êtes pas à l'aise avec l'informatique, l'inscription papier est toujours en vigueur. Vous trouvez des bulletins d'inscription au forum des associations du samedi 5 septembre ou au début des premiers séances.

 
                          Bonnes fin de vacances....













       

Programme des randos de septembre à décembre 2020

      Tous les jeudis rando douce à 10H00
Rendez-vous devant la bibliothèque
      Un dimanche par mois, rando d'une dizaine de kilomètres 
Dimanche 13 septembre à Cabanac 
Dimanche 11 octobre:  Le Ciron
Dimanche 15 novembre: Landiras
Dimanche 13 décembre, suivi d'une auberge espagnole à la salle des fêtes de Villagrains 

                


Forum des associations

Samedi 5 septembre de  10H00 à 17H00

La réinstallation du forum au stade devrait  permettre de faire des démonstrations sportives, artistiques et culturelles, permettre à des producteurs locaux d'être présents, ainsi qu'à des artisans de la commune.


                 ....



 
       La saison 2020/2021


Gym adultes mixte

Reprise des cours le lundi 7 septembre 2020... 
Nouveau >>>>>   le cours du mercredi aura lieu à la salle des fêtes


Bouger c'est COOL

AFK (loin du clavier), cette  activité permet aux 12/15 ans, gadji  et gadjo, la découverte et la pratique de la gym en musique...
Le mardi de 17H45 à 18H45 avec Aurore
 



Récréa' gym
Gym enfants le jeudi 6/8 ans (16H30/17H30) et 9/11 ans  (17H30/18H30)




Randonnées et randonnées douces


Randonnée douce
Moins loin, moins vite et moins longtemps . Tel est le leimotiv de la randonnée douce, chaque jeudi matin, dans les bois autour de Cabanac...

Tous les jeudis à 10H00 à la bibliothèque, reprise le jeudi 10 septembre 2020
                      
Randonnée mensuelle

première  rando de la saison le dimanche 13 septembre 2020. Rendez-vous à 9H00 sur le parking du cimetière de Cabanac

                                   


                                  
Marche nordique

Tous les samedis matin. Rendez-vous à 10H00  au cimetière de Cabanac.

Première séance de la saison le samedi 12 septembre 2020
 
 => plusieurs cours sont prévus au premier trimestre pour mieux  intégrer les nouveaux 

                               
   


                                                   
                                                     et toujours beaucoup de sport.... 



Sport Santé

C’est un sport libéré des contraintes compétitives, centré sur le plaisir, la convivialité et la recherche du bien-être.

Les séances d’activités, animées par des professionnelles, vous permettent de progresser à votre rythme.

Cette pratique du sport associée à une bonne hygiène de vie est bonne pour la santé.


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