Randonnée douce
Moins loin, moins vite et moins longtemps...
Tel est le leitmotiv de la " Randonnée douce " qui se veut comme une alternative à la randonnée pédestre "classique" pour toutes celles et ceux désireux de maintenir une activité physique sans avoir la condition physique requise pour des efforts prolongés.
C'est un exercice physique, accessible et praticable par tous.
Le public intéressé par la pratique de la " Rando douce " est généralement:
- le randonneur débutant souhaitant découvrir doucement cette activité sportive
- l'ancien randonneur ne pouvant plus faire des grandes randonnées tant au niveau de la difficulté que de l'intensité
- l'amoureux de la randonnée n'ayant pas forcément le temps de partir à la journée
- le randonneur présentant ponctuellement un handicap physique le freinant dans son rythme habituel mais ne souhaitant pas pour autant arrêter ce sport.
- le randonneur amoureux de la nature souhaitant prendre le temps de la découvrir et de l'observer.
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Comment est-elle organisée à la GDCV ?
Une randonnée aux alentours de Cabanac et Villagrains, de 5 Km maximum, à allure modérée, chaque jeudi matin hors vacances scolaires.
Rendez-vous à 10H00 devant la bibliothèque.
Ses Bienfaits
La Randonnée douce permet de maintenir une activité physique et peut également être rattachée au concept de "mobilité douce" qui :
- encourage la découverte d'un territoire dans un rythme lent
- favorise les déplacements minimisant l'emprunte écologique
- s'oriente vers les actions stimulant la santé publique.
