La pratique à la GDCV
Elle se pratique chaque samedi matin de 10H00 à 12H00 , en fonction des disponibilités pendant les vacances scolaires, simplement entre adhérents, sachant que certains d'entre eux ont déjà une bonne pratique de ce sport.
Une à deux fois par trimestre un animateur professionnel anime la séance.
Une séance comporte un échauffement, une première partie pendant laquelle on travaille la technique, une pause entre-coupée d'exercices, une seconde partie plus rapide et, pour finir, des étirements.
